Cara membuat jus wortel tanpa menghilangkan vitamin yang terkandung di dalamya

Cara membuat jus wortel tanpa menghilangkan vitamin yang terkandung di dalamnya

Halo guys kali ini saya ingin memberi tahu kalian semua cara membuat jus wortel tanpa menghilangkan vitamin yang terkandung di dalamnya. Wortel (L.Daucus Carota subsp. maximus.) merupakan sayuran yang mengandung vitamin A.

Wortel juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, menurunkan kolesterol, baik untuk menjaga kesehatan otak, dan meningkatkan imunitas tubuh. 

Untuk mengonsumsi wortel juga perlu untuk mengetahui takaran yang pas, supaya kita mendapatkan vitamin yang ada pada sayur tersebut. salah satunya adalah untuk membuat jus wortel dengan benar.

Berikut ini cara untuk membuat jus wortel tanpa menghilangkan vitamin yang terkandung di dalamnya. yuk simak di bawah ini !

Cara membuat jus wortel

Bahan-bahan :

1. 1 buah wortel
2. 1 sendok teh susu bubuk
3. Sepucuk 1 sedok teh gula
4.  1 gelas air
5.  Beberapa es batu

Alat- alat :

1. Blender / juicer / parutan kelapa
2. Sendok teh
3. Saringan
4. Gelas

Langkah-langkah :

1. Kupas kulit wortel sampai bersih, bilas menggunakan air bersih.
2. Potong keci-kecil wortel, masukan ke dalam blender / juicer.
3. Tambahkan gula dan susu sesuai takaran di atas.
4. Berilah 1gelas air pada blender / juicer.
5. lalu nyalakan tombol on pada blender / juicer, tunggu beberapa menit sampai wortel nya hancur dan halus.
6. Lalu saring jus wortel menggunakan saringan ke dalam gelas.
7. Terakhir tambahkan es batu sesuai selera mu, oh ya segera minum jus mu selagi baru kamu buat, supaya kandungan vitaminnya tidak berkurang.

Cara membuat jus wortel menggunakan parutan kelapa 

Langkah-langkah :

1. Kupas kulit wortel sampai bersih, bilas menggunakan air bersih.
2. Siapkan parutan kelapa lalu parut wortel sampai sari buahnya keluar.
3. setelah sari buahnya keluar saring menggunakan saringan, masukkan ke dalam gelas.
4. setelah semuanya tersaring berilah 1 gelas air.
5. Tambahkan gula, susu (sesuai takaran di atas), es batu sesuai selera mu.
6. Nikmati jus mu selagi baru kamu buat, supaya kandungan vitaminnya tidak berkurang.

Selamat mencoba, semoga bermanfaat bagi kalian semua.